米尔纳是一名英格兰足球运动员，司职中场，现效力于利物浦足球俱乐部，曾效力于利兹联足球俱乐部、纽卡斯尔联足球俱乐部、阿斯顿维拉足球俱乐部、曼彻斯特城足球俱乐部[1] 效力利兹联期间，曾被租借到斯文登以获得首发上场的经验。转投纽卡斯尔联足球俱乐部后，亦被租借到阿斯顿维拉足球俱乐部长达一季。返回纽卡斯尔联以来，米尔纳逐渐确立首发席位，其主要任务是在两翼传中以替队友制造入球机会。目前，米尔纳已代表纽卡斯尔联出战100多场赛事。此外，他还是英格兰U21上场次数最多纪录的保持者。2009年8月，米尔纳首次代表英格兰在对荷兰一战中上场。2010年加盟曼彻斯特城足球俱乐部。2015年6月4日，利物浦官方宣布与曼城球员米尔纳达成协议，将在体检完成后签约。
