哥伦比亚大学的爱德华·桑代克博士在进行疲劳实验时，让年轻人一直保持着兴趣，几乎一个星期都醒着。桑代克博士经过多次调查后说道：“无聊是导致工作量减少的唯一真正原因。”
如果你是一名脑力劳动者，已完成的工作量很少会让你感到疲倦，而真正让你疲惫的可能是还未完成的工作量。还记得上周的某一天吗？你经常被打扰，或者没有收到回信，约会中断，到处都是麻烦，一切都不对劲。你一事无成，但回家时却筋疲力尽，头都快裂开了。
第二天，办公室里的一切都井然有序。你的成就感是前一天的40倍，而你却像雪白的栀子花一样容光焕发地回家。你一定有过这样的经历，我也是。
该吸取的教训是什么？仅此而已：我们的疲劳通常不是由工作造成的，而是由忧虑、沮丧和怨恨引起的。
在写这一章的时候，我去看了杰罗姆·克恩令人愉快的音乐喜剧《展览船》的重演。“棉花号”船长安迪在他的一段哲学插曲中说：“幸运者是那些能做自己喜欢做的事情的人。”这些人之所以幸运，是因为他们有更多的精力和快乐，较少担心和疲劳。你的兴趣在哪里，你的精力也就在哪里。和一个唠叨的妻子或丈夫一起走10个街区，可能会比和自己爱慕的情人走16千米更令人疲劳。