勤于自省,一方面是要注意自己的言行有没有差错之处,另一方面是要学着去主动去关心自己的情绪问题。时时提醒自己,问自己“我现在的情绪是什么”,当感觉到有一丝不对头的时候,可以随时随地进行调整。这是鼓励自己正视负面情绪的方法,只有首先我们正视了它,才能够鼓起勇气去消灭不良情绪对自己的影响。
稳定我们自己的情绪天平,常常需要有一副“变脸”的本事。随着不同的环境去调整自己的心情,不正是在复杂的社会之中寻得一份快乐的根本吗?要了解,无论自己的情绪究竟有多坏,都需要学会去化解,否则受伤的永远只能是自己。
不建“豆腐渣工程”——拒绝不切实际的幻想
豆腐渣工程?是的,不要让自己的梦想变成豆腐渣工程。在都市里面生活,每个人都有着独属于自己的一份色彩缤纷的梦想,但梦想始终是要靠实际行动来实现的。因此,拒绝给自己一些不切实际的幻想,拒绝去思考那些即便拼尽了全力也无法实现的目标。否则,我们只会在通向成功的道路上受尽挫折,而永远看不到光明和希望所在。不建“豆腐渣工程”,是对自己负责的态度,这更加有利于我们自己在生活之中寻找到满足感和幸福感。
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