问:更年期容易遭遇的性问题有哪些?
答:老年人和谐美满的性生活有助于身心健康,但是老年人毕竟有其自身的特点,应当在性生活中注意自身保健,才能克服不利因素,真正有利于健康长寿。
对正常的性生活要充满信心。对老年人来讲特别是老年妇女,不应强压自己的性要求,充分认识到老年人有性的要求并不是丑事和坏事,是正常的生理和心理需要。要防止“衰败心理”,只有树立正确的观念,才能尽情地去享受性爱的乐趣。
谐调夫妻关系。完美的性生活并非仅是性器官的交合,应当在精神上和肉体上有高度的和谐统一。人进入更年期到了老年以后,从心理上和精神状态上有许多变化,往往变得小气、猜疑、心情烦躁、忧郁、脾气大等,这些由于生理上产生的变化,如果不能正确认识和处理,往往导致夫妻不和睦。精神上的冲突,感情上的对立,必然影响到性生活。因此,老年夫妻应该注意互相关心、爱护,情感上多交流,精神上心心相印,这样才能有和谐满意的性生活。