你羡慕那些衔着金汤匙出生的人有香车豪宅，于是认为自己的生活不够完美。但实际上，你有疼爱自己的伴侣，有支持你事业的父母，你只顾着追求完美，而忽视了属于自己的幸福。
对完美的过度追求，滋生的是攀比、是执迷、是无尽的欲望。我们可以试着让自己变得更好，但永远别指望着能够成为最好。
【简单小语】
所谓的十全十美，
只不过是一种填不满的欲望，
每个人的生命都会有所缺憾，
而这些缺憾，
才证明了生命的可贵。
保持正念，静观生命的变化
曾经有一位心情特别抑郁的朋友在网上向网友求助：到底该如何面对生命中的痛苦，如何平息内心的烦恼。
许多热心的网友都纷纷表达了关注和关怀。大家给出的对策很多，诸如静坐、冥想等。这位终日抑郁的姑娘也在尝试着自己来解决内心的问题。而我也经常与她保持联系，希望能够尽自己的力量来帮助这位朋友。
在她的身心情况有所好转之后，她对我说，她在生命中最难过的时候，发觉自己实在没什么好办法度过这人生的寒冬了。“还能怎样，静观生命的变化吧，说不定会有好的转机呢。”
最初，她的这些心念无非就是让自己安心，也让身边的朋友安心。后来她发现，每天以正念来代替过去的那些消极念头，心境确实和以往大不相同了。