在一定范围内扩大短时记忆的广度,需要依靠对记忆材料的重新识记;材料储存从短时记忆过渡到长时记忆的,也需要依靠重复识记。这种重复识记就是我们通常所说的复习。
复习的安排要符合记忆规律。由于大脑先后储存的信息是相互抑制的,所以,临睡前复习抽象难懂的内容、早晨复习简明易懂的内容(如背诵英语单词),记忆效率更高。
及时复习能够弥补理解记忆的不足
理解对于记忆很重要,可是仅仅理解,还无法形成精确而牢固的记忆。只有把理解和复习结合起来,在理解的基础上复习,才能收到良好的记忆效果。
利用复习加强记忆,并且尽量克服遗忘的消极作用,这种方法称为复习记忆法。复习记忆法的基本前提是复习,通过复习不断强化暂时的神经联系,弥补理解记忆的不足。