对此，我们大家又该如何预防这种疾症的发生呢？我们在日常生活中又可以做些什么，日常的饮食又该选择那些食物来防治冠心病呢？其实做到这一些，并不是很难，我们只要在日常生活中，能做到饮食上的食物合理搭配，营养成分全面摄入，不挑食，不节食，积极运动控制体重，少吃肥甘厚味的食物，减少过量盐分的摄入；同时可以多吃一些新鲜的绿色蔬菜，谷类食物就好；这些都对防治冠心病有积极的效果。除了上述的这些食物，在这里向大家推荐一款美味可口的食疗膳方，就是“三仁粥”。
三仁粥粥方的源自《医级》。其方桃仁性味苦甘平，入心肝大肠经；有益气补心，活血祛瘀的功效；《随息居饮食谱》中提到它可：“补心，活血，生津涤热”；《用药心法》中记述：“桃仁，苦以泄滞血，甘以生新血，故凝血须用。又去血中之热，可活血行瘀，润燥通肠”。中医学上讲：不通则痛。冠心病发病时，常出现前胸疼痛的现象就是因气滞血瘀所致。枣仁入心经，有补中益心肝，坚筋骨，助阴气的功效；而柏子仁性平味甘，有养心安神，润肠通便的作用；对防治心失所养的冠心病有很好的治疗效果。粳米则可补中益气，和胃健脾。四味食材相合，自然有很好的通经活血，养心安神的治疗功效，能有效的缓解冠心病的症状。但是，冠心病是一种危害性极大的疾症，是需要我们大家在平时就要多做些防护工作的，切莫因为食用三仁粥就觉得万事大吉了。