因此，断奶是一个时段，应在宝宝4～6个月的时候开始添加辅食，使他养成习惯吃母乳（或牛乳）以外的食物。经过一段适应过程，逐步用辅食代替母乳，大约半年的时间，宝宝就能逐渐完成断奶。假如不做好断奶的准备，认定断奶时间到了，就突然不给宝宝吃奶，这种做法会影响宝宝的情绪，也容易引起疾病。
一日食谱推荐
第10个月 宝宝营养食谱
百合银耳粥
原料：百合、银耳各10克，大米40克。
做法
1.分别将银耳、百合泡水，发好，然后洗净。
2.大米淘洗干净后，加水煮粥。
3.将发好的银耳撕成小块，与百合一起放入粥中，继续熬煮，待银耳和百合都有些煮化时即可。
肉末碎菜粥
原料：大米20克，猪瘦肉末50克，小油菜、植物油各适量。
做法
1.小油菜洗净，切碎；大米洗净，备用。
2.锅内倒油烧热，下入肉末炒熟，盛在碗里备用。
3.锅内放入大米和适量清水，大火煮沸后，转小火煮10分钟，然后加入肉末及油菜碎，同煮5分钟即可。
