王者之战 hd高清剧情介绍:技术要点：第一步要大并接稳球，第二步要小，起跳有力；手指拨球要柔和。图4-2-25 行进间高手上篮（2）低手上篮：是指球出手的瞬间，手腕低于肩部以下，特点是上篮速度快，伸展距离远，控制球较稳。动作要点：当身体腾空到最高点时，左手离球，右手五指分开，手心向上，托球下部，手臂继续向投篮方向伸展，并以手腕为轴，手指向上挑球，使球从食指、中指滚出（图4-2-26）。右手托球要稳，投篮时手指拨球要柔和。图4-2-26 行进间低手上篮（七）抢篮板球技术抢篮板球（图4-2-27）是在持球队员投篮不中后...
